Systemisch in Bewegung

Katharina Hinrichs sitzt auf einem grauen Sessel mit überschlagenen Beinen. Sie schaut freundlich zu einem Klienten.

Einzelcoaching und Beratung

Ich begleite Sie, wenn Sie … 

Klarheit 

… Orientierung in einem Lebensbereich suchen oder innere Entscheidungsprozesse sortieren möchten. 


Präsenz 

… im Hier und Jetzt ankommen wollen – körperlich, emotional und geistig. 


Grenzen setzen & öffnen 

… lernen möchten, Ihre Grenzen bewusst wahrzunehmen, zu kommunizieren und flexibel zu gestalten. 


Nähe & Distanz 

… Herausforderungen im Kontakt mit anderen Menschen haben und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Nähe und Distanz entwickeln möchten. 


Ressourcen & Stärken 

… Ihre inneren Stärken entdecken, beleben oder erweitern wollen. Ressourcenarbeit ist in meiner Begleitung immer die Grundlage. 




Kosten
Auf einer großen, grünen Pappe liegen verschiedene Zettel verteilt. Aufgemalte Hände bilden einen Kreis um die Zettel.

Gruppenangebot

Ich begleite Sie bei:

Selbstbehauptungstrainings

Erfahrungsorientierte Einheit für Gruppen. Es geht um das Thema Grenzen und die eigene Stärke/Kraft spüren. In interaktiven Bewegungsübungen wird ausprobiert:

  • Wie kann ich mich für mich einsetzen?
  • Wie komme ich in meine Kraft?
  • Was brauche ich dafür Grenzen setzen zu können?


Empowerment

Gruppenprozesse, die die Stärken des Einzelnen durch die Kraft der Gemeinschaft hervorheben:

  •  Ressourcenarbeit
  •  gemeinschaftsorientierte Übungen
  •  Stärkung der Selbstwirksamkeit



Hinweis: Raum

Die Gruppenangebote finden nicht in meinem Raum statt. Ich komme gerne zu Ihnen in Ihre Einrichtung.


Kosten