Über mich

Ich bin Bewegungstherapeutin mit einer systemischen Beratungsausbildung sowie weiteren Fort- und Weiterbildungen. Mein Fokus liegt auf der Verbindung von Körper und Psyche sowie auf ressourcenorientierter Begleitung.
Mich fasziniert seit vielen Jahren, wie sehr unser Körper ausdrückt, was Worte manchmal nicht greifen können.

In meiner Arbeit in einer psychiatrischen Klinik habe ich Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen begleitet – in Einzel- und Gruppentherapien, mit all ihren Herausforderungen, Fragen und Stärken. Diese Begegnungen haben mich gelehrt, wie wichtig echtes Zuhören, Präsenz und ein wertschätzender Umgang sind.

Besonders prägend war für mich die Weiterbildung im Stockkampf. In meiner Arbeit steht dabei nicht der Kampf gegeneinander im Vordergrund, sondern das gemeinsame Ausrichten auf Ihr Anliegen. 
Ich bin immer wieder begeistert, wie kraftvoll es sein kann, die Stöcke zu nutzen um innere Themen wie Abgrenzung, Präsenz oder Selbstwirksamkeit zu üben.

In der Zusammenarbeit mit mir erwartet Sie eine Verbindung aus körperorientierter Arbeit mit oder ohne Stock, systemischer Sichtweise und ehrlichem Interesse an Ihnen als Mensch. 
Meine Arbeitsweise ist geprägt von Ruhe, Präsenz und Offenheit. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen können, sich selbst zu erforschen – mit allem, was gerade da ist. Entwicklung darf hier in dem Tempo geschehen, das sich stimmig anfühlt.

Beruf: Bewegungstherapeutin in einer Psychiatrie

Schwerpunkte in Einzel- und Gruppentherapien: u.a.

• Körperwahrnehmung 
• Arbeit mit eigenen Grenzen 
• Ressourcenarbeit 
• Faszientraining 

Systemische Beratungsausbildung (am WISL)

• systemische Fragetechniken
• Anteilearbeit 
• Ressourcenarbeit 
• Arbeit mit inneren/äußeren Systemen 

Weiterbildung in körperorientierter integrativer Traumatherapie

• Basisinterventionen für Selbst- und Co-Regulation 
• Umgang mit traumabedingten Symptomen 

Stockkampffortbildung

Arbeit mit:

• Präsenz
• Klarheit
• Emotionsregulation
• Grenzen
• eigene Kraft über den Körper spüren

Erlebnispädagogische Weiterbildung

• Teamzusammenhalt stärken
• Rollen reflektieren
• Erfahrungsorientierte Übungen zur Gruppenentwicklung

LifeTrust Coaching Ausbildung

• Coaching-Tools & Methoden
• Intensive Selbsterfahrung und Arbeit in Bezugsteams

Studium Sport und Bewegung über die Lebensspanne (M.A.) - Schwerpunkt Gesundheit mit Nebenfach Psychologie 

• Arbeit mit Gesundheitskonzepten, Sportpsychologie, Prävention & Rehabilitation, Anleitung themenspezifischer Gruppen...
• Nebenfach Psychologie (Klinische Psychologie, Sozialpsychologie, Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie...)

Meine Grundhaltung meiner Arbeit ist Augenhöhe. Mit Augenhöhe meine ich, dass wir uns als gleichwertige Menschen begegnen – unabhängig von Rolle, Wissen oder Erfahrung. Es geht darum, dass wir beide Verantwortung tragen: Sie für Ihr Erleben und Ihr Anliegen, ich für den Rahmen, die Methoden und eine respektvolle, wertschätzende Begleitung.  
Meine Begeisterung gilt der Frage, welche guten Gründe hinter unserem Verhalten liegen. Oft nutzen wir Strategien, die uns früher einmal geholfen haben, jedoch nicht mehr in die heutige Zeit passen.  Der Körper birgt viel Weisheit. Wenn wir lernen die Weisheit des Körpers wahrzunehmen und eigene Körpersignale deuten lernen - können wir uns weiter entwickeln und neue, hilfreiche Strategien ausbilden.